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Meinen Sport Tipp des Tages: Fitness Guru Tracy Anderson!
Tracy trainiert viele Superstars und trainiert mit ihnen ihre Traumfigur. Denn das Geheimnis von Tracy Anderson ist: Sie trainiert die kleineren Muskeln und durch ein Wechsel des Trainings alle 10 Tage werden die Muskeln gestreckt und nicht dicker trainiert. 
Auf der homepage von Tracy kann man Dvd's für das Training zu Hause kaufen. Es gibt eine riesige Auswahl: 
Metamorphosis: für knapp 100€. Ein Programm mit Ernährungsplan, 5 Dvd's (1 Cardio/tanz dvd und 4 Muskeltraining dvd's). Dieses Programm erstreckt sich über 90 Tage. Zugegeben sind 100€ teuer, aber durch das gezielte Training für kleinere Muskel, wird die Figur optisch gestreckt.
Aber es gibt auch noch viele andere Programme neben Metamorphosis.
Immer einen guten Rat gebend
C.C.C.


My sport tip for today: Fitness guru Tracy Anderson!
Tracy trains many superstars and trains their fantastic figures. Because her secret is: she trains the minor muscles and because of the change of the training ever 10 days, the muscles are stretched and not thicker trained.
At the homepage of Tracy, everyone could buy a dvd for the training at home. There is a huge choice:
Metamorphosis: for just 100€. A program with diet plan, 5 dvds ( 1 crdio and 4 training dads)This program lasts 90 days. Admitted 100€ iss expensive, but because of the aimed training for minor muscles, your figure is stretched visually.
But there are also many more programs available beneath Metamorphosis.
Always offer good advice
C.C.C.



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